Som ryttare är det väldigt viktigt att äta, så man orkar ta hand om och rida sin häst. En väldigt enkel rätt men som är nyttig och mättande är spaghetti med kasslercurrysås. Bara koka spaghetti eller bandspaghetti, stek kassler och häll i matlagningsgrädde, mjöl eller vatten och margarin. Redning är viktigt, men det ska vara riktig redning för ljusa såser! Krydda med salt och curry och låt koka upp. Supergott och riktigt mättande, kan ätas kall med, perfekt på långa träning eller tävlingsdagar!

 

Carolina

12 maj 2011 21:07

Maten är ju jätteviktigt percis som du säger. Synd att så få sköter sin hälsa. För maten hör ju också till hälsan :)

http://asslatjejerna.blogg.se

Systarna Ivarsson

12 maj 2011 21:11

absolut, vet hur många som helst som skippar frukosten innan tävlingar osv, för att de mår illa, men det är ett så viktigt mål! Sedan klarar dom ist inte av att prestera till hundra. Men som sagt,den rätten jag gav tips på är supergod!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jajamän, om några timmar ska vi lasta och åka iväg, vi ska över till Öland, till Aledals ridcenter och Ronja ska hoppa 70 & 80 cm clear round stilbedömning, tycker det är lagom, vi tar det långsamt med honom. Men dom skuttade lite igår, för att han i...

Hej på er. Inte mitt livs bästa dag idag, hade lite av ett mentalt sammanbrott imorse, mådde verkligen inte bra, kunde knappt äta, fick inte luft, allt bara rasade, för en stund, nu står jag på benen igen, lika stark som vanligt, eller njae är lite ...

...till att jag sovit sämre den senaste tiden, är för att jag fryser om fötterna? Har hänt innan, samtidigt är det ju först sen jag flyttade till egen lägenhet som jag börjat sova bra, på 19 år, haha. Alltid varit konstig med sömnen, alltid haft svår...

Seriöst, dagens människor, NI SKRÄMMER MIG!!!! Iaf ungdomar, hur blir ni uppfostrade egentligen?!?!?!För bara en stund sen så var jag och min vän Tova påväg in i huset jag bor i, från parkeringen då. Och det kör förbi en gammal röd volvo, med typ två...

Är svintrött men måste tömma huvudet litegrann, annars går det AAALRIIIG att sova!Haft besök av min motsats Tova ikväll, bara stirrat på massa youtubeklipp (danisnotonfire för att vara exakt), skrattat tills tårarna runnit och bara haft extrema exist...